Obavljanje velike nužde ne bi trebalo da bude duže od ovoga: Nikada ne sedajte na WC šolju sa telefonom
Sedenje na WC šolji uz istovremeno korišćenje pametnog telefona postalo je uobičajena navika među ljudima, ali stručnjaci upozoravaju na potencijalne negativne posledice po zdravlje. Prema informacijama koje se mogu pronaći u tekstovima o fitnesu i zdravlju, ovakvo ponašanje može dovesti do ozbiljnih problema. Dugotrajno sedenje u toj položaju, dodatno produženo digitalnim sadržajem, može poremetiti prirodne telesne funkcije i izazvati nelagodu. Stručnjaci savetuju da obavljanje nužde ne bi trebalo da traje predugo kako bi se izbegli rizici koji proizilaze iz spajanja higijenskih navika i upotrebe mobilnih uređaja.
Pametni telefoni su postali produžetak naše šake, čak i u najintimnijim i najprivatnijim trenucima svakodnevice. To što je ekran postao neizostavan pratilac u toaletu nije samo pitanje dosade, već simptom duboke digitalne zavisnosti koja ne poznaje granice privatnosti. Čovek više ne može da sedi u tišini sa sopstvenim mislima, već svaki slobodan trenutak, pa čak i onaj koji bi trebalo da služi za fiziološki odmor, popunjava beskonačnim skrolovanjem. Ovakva navika transformiše osnovne biološke procese u produženo sedenje ispred svetla ekrana, što može imati nepredviđene medicinske ishode. Društvo je postalo toliko povezano sa mrežama da čak i najosnovnije ljudske potrebe pokušavamo da digitalizujemo ili bar učinimo delom online iskustva. Da li smo u potrazi za stalnom stimulacijom toliko izgubili sposobnost da jednostavno budemo prisutni u sopstvenom telu, čak i tokom najjednostavnijih dnevnih obaveza?
