Ako imate više od 50 godina, oprez: Mnogi misle da je svakodnevno tuširanje zdravo, ali šta tvrde lekari
Svakodnevno tuširanje je uobičajena navika koju većina ljudi ne dovodi u pitanje, posebno nakon napornog dana. Međutim, medicinski stručnjaci upozoravaju da česta upotreba tople vode može imati negativne zdravstvene posledice, posebno za osobe starije od 50 godina. Topla voda oštećuje prirodni zaštitni sloj kože, što dovodi do isušivanja i povećane osetljivosti. Česti kontakt sa vodom i sredstvima za čišćenje uništava prirodne ulja koja održavaju elastičnost i zaštitu kože. Dermatološka istraživanja pokazuju da prečesto tuširanje može izazvati crvenilo, svrab i druge probleme sa kožom. Lekari preporučuju manje česta tuširanje, posebno sa topla vodom, i korišćenje blage vode. Za starije osobe, čak i do tri puta nedeljno tuširanje može biti sasvim dovoljna frekvencija.
Zanimljivo je kako smo uvereni da je higijene posledica stalnog pranja tela, dok nam u stvari napravimo više štete nego koristi. Fama o topla vodi kao savršenom resetu za telo posle dana deluje izuzetno logično - samo što je u stvari pogrešna interpretacija. Naše telo je evolucijom opremljeno da se štiti samo, ali mi neumorno to sprečavamo kemijskim sredstvima i vrelom vodom. Posebno patetično je što baš osobe koje bi trebalo da čuvaraju svoje telo najpazljivije - oni posle 50 godina - često nastavljaju sa damagerom rutinom iz mladosti. Šta se dešava kada odbijemo da slušamo medicinu i nastojimo da se održavamo u stanju "obavezne čistoće"?
